得不到 就毁掉
这句话表达了一种消极的情绪，即当得不到某样东西时，会选择破坏或毁掉它。这种做法并不是解决问题的健康方式，反而可能会带来更多的负面影响。面对无法得到的事物，更好的做法是学会接受、调整心态，或者寻找替代方案。如果遇到困难或挫折，可以尝试以下几种方法来应对：
1. **接受现实**：认识到有些事情可能真的无法得到，接受这一点是解决问题的第一步。
2. **调整心态**：用积极的心态看待问题，寻找其中的机会和教训。
3. **寻求替代**：如果某样东西无法得到，可以尝试寻找其他可以满足同样需求的事物。
4. **自我提升**：将精力投入到自我提升和成长上，让自己变得更强大。
5. **寻求帮助**：与朋友、家人或专业人士交流，寻求他们的意见和帮助。
记住，保持积极的心态和健康的生活方式对于应对生活中的挑战至关重要。